4月18-19日，《QY球友会健康+直播间》首播成功，由禅医“三宝”（椎间盘、排石、生宝宝）的三位学科带头人——脊柱外科赵晓东主任、妇产科张映辉主任、泌尿外科郑彬主任，上线直播间，为大家在线科普健康知识、解答患者朋友疑惑。以非接触式问诊打响515QY球友会家庭日活动第一棒。

此次直播每场超近千人参与观看并即时互动

得到了广大听众朋友的一致好评

话你知：椎间盘突出症

孕期饮食与营养

泌尿系结石的预防与治疗

直播期间有许多网友在线留言

三位专家耐心解答提问

为市民解疑答惑

Q 孕期腿部抽筋怎么回事？

A 怀孕后期由于疲劳和腿部水分积聚过多，会出现抽筋的情况，尤其在夜里。如果发生抽筋，孕妈妈们可以躺在床上，把腿抬起来在空中画圈，抽筋的状况很快就会消失。同时，也要留意是否缺钙原因导致的，孕检的时候咨询医生。

Q 结石患者做了取石手术后，一般要多长时间来医院检查一次呢？

A 取干净石头的患者，每年还会有8%的机会复发，也就是说不用十年就会有50%的机会复发，所以检查是非常有必要的。多久检查一次，要取决于患者有没有相应的症状，如果有尿痛、血尿等，应及时到院就医；而刚做完手术的第一年，三个月和半年要分别复查一次，稳定后可以半年检查一次，如果多年没有复发，可以延长至一年复查一次。

Q 腰椎间盘突出会自愈吗？平时需要注意哪些？可以做什么运动？

A 腰椎间盘突出症本身就是一种退变性的疾病，患者要正确的看待。椎间盘是人体器官的一部分，他的变化是因为过度使用后磨损和退变，就像一台汽车的“零件”，随着使用年限的增加，出现一些损耗，除非更换零件，否则是不可能恢复如初。所以，治疗椎间盘突出症最主要的目的是通过有效的治疗和保养，再配合合理的工作生活习惯和功能锻炼，达到延缓退行性病变发展的目的。